Nathalie Chanavat : diététicienne nutritionniste Allaire et Redon

Diététicienne Redon
Nutritionniste Allaire

Nathalie Chanavat : diététicienne nutritionniste à Allaire et Redon, je vous propose de bénéficier d’un entretien préalable gratuit et sans engagement afin d’établir un premier contact. Vous décidez par la suite si vous souhaitez entreprendre un programme personnalisé ou non, pour cela, il vous suffit de prendre rendez-vous en complétant le formulaire ou en appelant directement au 06 51 84 95 07.

Qui suis-je ?

Diététicienne Nutritionniste diplômée d’Etat, j’exerce en libérale depuis 2003. J’interviens sur le secteur de la Communauté de commune du Pays de Redon où je consulte en cabinet ou à domicile. Je propose également des consultations diététiques en ligne.

Je m’intéresse tout particulièrement à la micronutrition et à la phytothérapie. Je participe régulièrement à des formations (hygiène vitale, énergétique chinoise, micronutrition, phytothérapie) ce qui me permet d'acquérir des connaissances complémentaires et d'avoir une autre vision de la diététique classique.

Membre de l’AFDN (Association Française des Diététiciens Nutritionnistes), et formée aux modules de micronutrition dispensés par l’IEDM (Institut Européen de Diététique et Micronutrition) je suis attentive aux actualités diététiques et aux dernières recherches en nutrition.

Diététicienne à Allaire et Redon

Votre diététicienne à Allaire et Redon vous propose un suivi nutritionnel personnalisé et adapté à vos habitudes alimentaires, votre rythme de vie, vos goûts et vos objectifs.

Nathalie Chanavat vous propose de mettre en place non pas un régime, mais de nouvelles habitudes alimentaires grâce à des conseils clairs et personnalisés.

Votre diététicienne est à votre écoute et vous accompagne dans votre démarche, afin que vous retrouviez une hygiène alimentaire adaptée à votre mode de vie et que vous puissiez gérer seul et en toute confiance votre alimentation.

Nathalie Chanavat vous soutient, vous encourage et vous donne tous les moyens pour atteindre vos objectifs de façon durable et sereine.

La durée et la fréquence du suivi dépendent de vos objectifs. Cependant, un suivi régulier vous permettra d’entretenir votre motivation, mais aussi d’acquérir les bons réflexes tout au long de votre parcours.

Vous pourrez ainsi anticiper vos invitations (restaurants, repas entre amis ou en famille, vacances…), poser vos questions au fur et à mesure des visites et faire évoluer vos objectifs.

Le nombre de consultations de suivi dépend de votre objectif, mais aussi de votre investissement personnel dans votre rééducation alimentaire. Plus vite, vous obtiendrez les bons réflexes et plus vite, vous deviendrez autonome.

Votre diététicienne à Allaire et Redon organise également des ateliers cuisine à domicile (en individuel ou en groupe) afin de vous apporter des techniques et des conseils culinaires simples que vous pourrez mettre en pratique facilement chez vous et au quotidien.

Clientèle diététicienne nutritionniste à Allaire et Redon

  • Adultes
  • Enfants
  • Adolescents
  • Personnes âgées
  • Femme enceinte et allaitante
  • Végétariens, végétaliens…
  • Sportifs tous niveaux

Je me déplace à environ 20 kms autours d'Allaire.

Nutritionniste à Allaire et Redon

« Que ton alimentation soit ta première médecine » Hippocrate

Pourquoi consulter une nutritionniste à Allaire et Redon ?

  • Pour vous et votre famille : apprendre à équilibrer votre alimentation et celle de vos enfants, accompagner votre adolescent au moment de la puberté
  • Pour les femmes enceintes ou allaitantes : apprendre à faire les bons choix pour votre bien-être et celui de bébé
  • Pour les végétariens : apprendre à connaître et à appliquer certaines associations alimentaires afin d’éviter les carences nutritionnelles
  • Pour les sportifs : optimiser vos performances d’entrainements et de compétitions
  • Pour faire face à la maladie : améliorer votre alimentation pour faire face au cancer et mieux supporter les traitements associés
  • Contrôler votre poids pendant et après l’arrêt du tabac
  • Pour passer le cap de la ménopause
  • Pour optimiser son bien-être et sa santé avec l’âge grâce à l’alimentation afin de vieillir en bonne santé

Si vous souhaitez traiter un problème de santé lié à la nutrition

  • Amincissement et perte de poids
  • Chirurgie de l’obésité (anneau gastrique, by-pass, sleeve…)
  • Diabète de type I et II, Diabète gestationnel
  • Pathologies et troubles digestifs (maladie de Crohn, RCH, colon irritable, colite, constipation, diarrhée, ballonnements,...)
  • Syndromes polymétabolique (Hypertension artérielle, maladies cardiovasculaires, cholestérol…)
  • Trouble de l’humeur, fatigue, irritabilité…
  • Allergie et intolérance alimentaire
  • Régimes sans sel, sans gluten, sans fibre...
  • Troubles du comportement alimentaire : anorexie, boulimie

Micronutrition à Allaire et Redon

En cas de pathologie ou de troubles métaboliques, l'alimentation seule, même équilibrée et diversifiée, ne suffit pas souvent à apporter les micronutriments en quantité optimale et à maintenir un bon état de santé.

Ainsi la micronutrition permet d'ajuster et d'adapter l'alimentation en fonction de ses effets sur l'organisme de chacun en corrigeant les déficiences et les déséquilibres par des conseils alimentaires associés à une complémentation nutritionnelle.

La micronutrition à Allaire et Redon s'adresse :

  • Aux personnes en surpoids
  • Aux personnes souffrant de trouble du métabolisme (diabète, hypercholestérolémie, goutte, hypertension artérielle…)
  • Aux personnes souffrant de troubles fonctionnels digestifs (ballonnement, reflux gastriques, diarrhées, constipation, syndrome de l'intestin irritable, RCH)...
  • Aux personnes qui présentent des maladies du système immunitaire, allergies, maladies rhumatologiques inflammatoires (arthrose, polyarthrite…), maladies de Crohn, etc.

Avertissement sur les compléments alimentaires :

Les compléments alimentaires (ou nutritionnels) sont des produits destinés à être ingérés en complément de l’alimentation.

Cependant, il n’est pas conseillé de se complémenter seul. Il est important d’être conseillé par un professionnel de la santé ayant suivi une formation spécifique en phytothérapie et en micronutrition.

Pour de plus amples renseignements ou pour une prise de rendez-vous contactez Nathalie Chanavat : diététicienne nutritionniste à Allaire et Redon.