PRESENTATION ET SPECIALISTATIONS

Présentation et méthode

En tant que Diététicienne naturopathe nutritionniste praticienne en naturopathie je prends en charge autant la partie nutritionnelle et diététique que les aspects émotionnels et physiques de mes patients. Mon objectif est de vous permettre de trouver un équilibre au quotidien en adéquation avec vos objectifs, vos besoins physiologiques, votre environnement, votre situation personnelle.

Je vous propose un accompagnement personnalisé qui s’appuie sur :

  • Un questionnaire précis de vos habitudes de vie (alimentation, sommeil, gestion du stress et des émotions, activité physique...)
  • Une identification des éléments perturbateurs (aliments, environnement, relations)
  • Un rééquilibrage alimentaire individualisé et adapté à vos besoins et à vos contraintes (professionnelles, familiales, budgétaires, etc.)
  • Une écoute attentive et bienveillante, un regard extérieur sans jugement
  • Un accompagnement sur mesure pour mettre en place des changements concrets à votre rythme
  • Un soutien grâce à des produits et des techniques de soin naturel (Micronutrition, phytothérapie, aromatologie, respiration, auto-massage…)

NATUROPATHIE

La naturopathie est reconnue comme une « médecine traditionnelle et complémentaire » par l’Organisation Mondiale de la Santé. Elle occupe ainsi une place importante dans la catégorie des médecines non conventionnelles, mais elle ne se substitue en aucun cas à la médecine allopathique. Au contraire, ces deux disciplines sont complémentaires et travaillent de concert ; on parle alors de « médecine intégrative».

La naturopathie allie connaissances traditionnelles et découvertes récentes sur le fonctionnement du corps et de l’esprit, l’importance de l’alimentation, du microbiote et de l’hygiène de vie. Ainsi, elle permet de corriger les insuffisances et les excès physiologiques et psycho-émotionnels afin de retrouver un état d’harmonie global, de gagner en vitalité et de devenir acteur de sa santé.

MICRONUTRITION

Il s’agit d’une méthode thérapeutique qui consiste à couvrir les besoins en micronutriments (vitamines, oligo-éléments, antioxydants, probiotiques…) de l’individu, grâce à une alimentation diversifiée, associée si besoin à une complémentation personnalisée.

En cas de pathologie ou de troubles métaboliques, l'alimentation seule, même équilibrée et diversifiée, ne suffit pas souvent à apporter les micronutriments en quantité optimale et à maintenir un bon état de santé.
Ainsi la micronutrition permet d'ajuster et d'adapter l'alimentation en fonction de ses effets sur l'organisme de chacun en corrigeant les déficiences et les déséquilibres par des conseils alimentaires associés à une complémentation nutritionnelle.

Avertissement sur les compléments alimentaires
Les compléments alimentaires (ou nutritionnels) sont des produits destinés à être ingérés en complément de l’alimentation.
Cependant, il n’est pas conseillé de se complémenter seul, il est important d’être conseillé par un professionnel de la santé ayant suivi une formation spécifique en phytothérapie et en micronutrition.

PHYTOTHÉRAPIE

La phytothérapie consiste à utiliser les vertus curatives des plantes qui ont longtemps constitué la principale source de remèdes pour soulager les maladies. En effet, elles contiennent de très nombreux principes actifs, dans leurs feuilles ou racines ou tiges, qui agissent directement sur l’organisme.

Pour qui s’adresse la nutrition, la micronutrition et la naturopathie ?

Enfants : Alimentation et suivi de poids, concentration, agitation, sommeil...
Adolescents : Sommeil, fatigue, mémoire, stress, bouleversements hormonaux, alimentation industrielle, alimentation et surpoids...
Femmes enceintes : Alimentation, digestion, sommeil, fatigue, nausées, jambes lourdes, reflux, stress...
Adultes :

  • Troubles métaboliques : Surpoids, Cholestérol, Hypertension, Diabète (type I et II)…
  • Troubles digestifs chroniques : Maladie cœliaque, Troubles du transit, brûlure d’estomac, RGO, ballonnements, constipation, dysbiose, maladies inflammatoires chroniques des intestins (Maladie de Crohn, RCH, colopathie fonctionnelle…)
  • Perte de poids durable
  • Rééquilibrage alimentaire personnalisé
  • Intolérances alimentaires (gluten, lactose…)
  • Allergies alimentaires (œuf, arachide, protéine de lait de vache…)
  • Stress chronique et Burn out
  • Trouble du sommeil
  • Fatigue chronique
  • Troubles cardio-vasculaires
  • Problèmes de peau : Eczéma, Psoriasis, Acné, Sècheresse…
  • Allergies : cutanés, alimentaires, saisonnières ...
  • Problèmes immunitaires
  • Douleurs chroniques musculaire et/ou ostéo-articulaire : Fibromyalgie, arthrite, arthrose, ostéoporose, tendinite…
  • Déséquilibre hormonal
  • Conception et fertilité
  • Troubles féminins : Syndrome prémenstruel, endométriose, SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), ménopause...
  • Troubles uro-génitaux : Troubles de la prostate, cystite, pyélonéphrite…
  • Accompagnement des pathologies auto-immunes et chroniques (diabète type 1, maladie cœliaque, sclérose en plaques, myopathie inflammatoire, thyroïdite de Hashimoto et Basedow, polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite
  • Accompagnement des pathologies cancéreuses pour lutter contre la dénutrition et retrouver une alimentation adaptée

Pour de plus amples renseignements ou pour une prise de rendez-vous contactez Nathalie Chanavat : diététicienne naturopathe nutritionniste à Grenoble.

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