Les troubles de l’humeur peuvent avoir diverses origines, dont la nutrition. Dans ce cas, l’intervention d’un diététicien nutritionniste, comme auprès de notre cabinet Nathalie Chanavat, peut être d’une aide précieuse.
Différentes carences peuvent favoriser les troubles de l’humeur, comme celle des vitamines du complexe B, ou encore celle du fer (ou l’anémie). Dans tous les cas, une alimentation saine et équilibrée aide grandement à surmonter de tels troubles. Pour bénéficier de conseils avisés sur le régime ou le changement d’habitude alimentaire à adopter, rien de mieux que de se rapprocher d’un spécialiste comme Nathalie Chanavat à Grenoble.
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